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Vous vous inquiétez de votre propre comportement

Aide aux personnes qui maltraitent leur partenaire

Il peut être difficile de faire face à des problèmes difficiles.

Parfois, lorsque nous nous disputons et que je crie sur mon partenaire, il a peur de moi.

Je les ai giflés une fois et je me suis promis que ça n’arriverait plus jamais – mais je les ai encore frappés… ».

Je me mets en colère contre eux et je perds la tête…

Vous reconnaissez-vous dans l’une de ces déclarations ? Vous craignez que votre comportement à l’égard de votre partenaire vous fasse perdre votre relation ? Vous craignez que vos enfants soient témoins de trop de disputes entre leurs parents ?

Il se peut que vous n’ayez fait certaines choses qu’une ou deux fois, mais dans de nombreux cas, vous remarquerez qu’il y a un schéma dans les actes abusifs que vous faites. En prenant conscience de vos comportements abusifs, il vous sera plus facile de changer et d’arrêter.

Toutefois, la modification des comportements abusifs est un processus long et difficile. Nous vous encourageons à prendre contact avec First Light afin de bénéficier d’un soutien. Il est toujours de votre responsabilité d’assumer vos abus et d’essayer de changer. Nous vous proposons quelques idées sur ce que vous pouvez faire.

Nous croyons que les gens peuvent changer. Cela demandera beaucoup de travail, mais c’est possible. Tant que vous assumez la pleine responsabilité de vos actes et que vous vous engagez à changer, cela est possible avec l’aide appropriée.